PILATES WARSZAWA
Ruch to przyjemność
Pilates Warszawa – nasze ciało zostało stworzone do ruchu, który pozwala nam cieszyć się pełnią życia. Możemy biegać, skakać, pływać, wspinać się, a dzięki naszemu umysłowi nawet latać, szybować i przekraczać granice. Ruch daje nam możliwość doświadczenia nowych przeżyć, rozwijania swojego światopoglądu oraz poszerzania wiedzy, a także poznawania nowych ludzi i kultur. Bycie w ruchu to nie tylko aktywność fizyczna, to także życie pełne pasji, energii i radości. Pilates to idealny sposób na czerpanie tej radości i dbanie o harmonię ciała oraz umysłu. Czerp przyjemność z każdego ruchu i spraw, aby Twoje życie było jeszcze pełniejsze!
Gimnastyka, która leczy
Joseph Pilates stworzył system ćwiczeń, którego celem i podstawą jest uzdrawianie człowieka, harmonizując ciało, umysł i ducha. Uważał, że aby człowiek pozostał witalny do późnego wieku, musi aktywnie dbać o sprawność swojego ciała, bystry umysł oraz zachowanie spokojnego ducha. Ruch, według niego, jest kluczem do utrzymania równowagi we wszystkich aspektach życia, a regularne ćwiczenia pomagają osiągnąć harmonię, poprawiając zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. System Pilatesa jest więc drogą do pełniejszego i bardziej świadomego życia.
Pilatesowe maszyny
W naszym studiu korzystamy z klasycznych maszyn, takich jak Reformer, Cadillac czy Wunda Chair, zaprojektowanych przez Josepha Pilatesa, co zapewnia wysoką efektywność i bezpieczeństwo treningów. Każda z tych maszyn została starannie stworzona do wykonywania specjalnych sekwencji ćwiczeń, które najlepiej wspomogą ciało w uwalnianiu napięcia, poprawią jego elastyczność oraz mobilność. Dzięki nim, ćwiczenia stają się bardziej precyzyjne i dostosowane do indywidualnych potrzeb, co pozwala na szybsze osiąganie rezultatów w komfortowy sposób.
Z miłości do sprawności
„Sprawność fizyczna jest pierwszym warunkiem szczęścia. Naszą interpretacją sprawności fizycznej jest osiągnięcie i utrzymanie równomiernie rozwiniętego ciała ze zdrowym umysłem, w pełni zdolnego do naturalnego, łatwego i zadowalającego wykonywania wielu różnorodnych codziennych zadań ze spontanicznym zapałem i przyjemnością” – Joseph Pilates „Powrót do życia przez Kontrologię”.
Głęboko wierzymy, że każdy zasługuje na realizację swoich marzeń i planów. Nasze ciała wspierają nas jak tylko mogą. Dbając o ich sprawność, komfort i niezawodność możemy swobodnie przechodzić nad codziennymi wyzwaniami i spokojnie dążyć do stawianych sobie celów.
NASZ ZESPÓŁ
Joanna "Giovanna" Wyka
Karolina Piekarska
Buduj siebie pomagając wzrastać innym.
Nasze studio wciąż się rozwija. Nie tylko dzięki naszym doświadczonym nauczycielom. Każdego dnia jesteśmy bogatsi o postępy i odkrycia naszych ćwiczących. To dzięki nim możemy stale wzrastać i poszerzać zrozumienie wpływu pilatesu na nasze życie. Wszystkie momenty zwątpienia i niezrozumienia są równie cenne jak chwile satysfakcji i sukcesu. To one budują i wzmacniają naszą motywację, poczucie spełnienia i determinację w osiąganiu celów. Razem możemy dotrzeć tam , gdzie dojść sami, nawet nie zapragniemy pomarzyć.
Świetni nauczyciele
Nasi nauczyciele to wykwalifikowani pasjonaci pilatesu, którzy nieustannie rozwijają swoją wiedzę oraz umiejętności poprzez praktykę, ciągłe doszkalanie i zdobywanie nowych doświadczeń.
Indywidualne podejście
Każda osoba ma swoją historię zapisaną w ciele.
Naszym celem jest pomóc ją zrozumieć i uwolnić od bagażu napięcia jaki ze sobą niesie
Najlepszy sprzęt
Maszyny, na których ćwiczymy pochodzą od najlepszych światowych producentów takich jak Balance Body Contrology, Gratz, Legacy Pilates.
Wspierająca społeczność
Razem ćwiczymy ale nie tylko. Wspólne wyjazdy, wyjścia plenerowe, rowery, sauna. Każdy z nas ma także jakieś talenty. Dzieląc się nimi stajemy się bogatsi.
Pierwsze zajęcia FaQ
Każdej osobie, która zaczyna swoją podróż z pilatesem w naszym studio, proponujemy pakiet trzech treningów indywidualnych. Dzięki temu masz szansę zapoznać się z systemem ćwiczeń oraz maszynami wykorzystywanymi podczas treningów, co pozwala na skuteczne wprowadzenie w praktykę i lepsze zrozumienie techniki. Indywidualne podejście pozwala również na dostosowanie ćwiczeń do Twoich potrzeb i celów, zapewniając maksymalną efektywność i bezpieczeństwo treningu.
Warszawa Pilates – honorujemy różne formy płatności, aby zapewnić wygodę naszym klientom. Za zajęcia można zapłacić gotówką, kartą, przelewem na telefon Blik lub tradycyjnym przelewem. Wybierz najdogodniejszą dla siebie metodę płatności i dołącz do naszych zajęć!
Na zajęcia polecamy strój, który podkreśla sylwetkę, aby ćwiczenia były wygodne i komfortowe. Dla Pań idealne będą legginsy i top, a dla Panów krótkie spodenki i koszulka. Ćwiczymy boso, ale jeśli wolisz, możesz założyć skarpetki. Taki strój zapewnia swobodę ruchów i komfort podczas treningu.Tak, niedaleko naszego studia znajduje się ogólnodostępny parking, więc bez problemu zaparkujesz samochód i wygodnie dotrzesz na zajęcia.
Tak, niedaleko naszego studia znajduje się ogólnodostępny parking, więc bez problemu zaparkujesz samochód i wygodnie dotrzesz na zajęcia.
Korzyści z ćwiczenia pilatesu
Elastyczność
Siła
Wytrzymałość
Sprawność
Dobrostan
Redukcja Stresu
Zmniejszenie Napięcia
Pilates to 100% praktyki.
Pilates to przede wszystkim praktyka. Odkrywanie siebie na nowo. Każdego dnia, gdy ćwiczymy. To właśnie regularne wykonywanie ćwiczeń prowadzi do osiągnięcia pożądanych korzyści zdrowotnych i celów treningowych.
„Zdobycie i cieszenie się dobrostanem fizycznym, spokojem psychicznym i duchowym są bezcenne dla ich posiadaczy, jeśli żyje dziś wśród nas ktoś tak szczęśliwy. Jest to jednak ideał, do którego należy dążyć i naszym zdaniem tylko dzięki Kontroli można kiedykolwiek osiągnąć tę wyjątkową trójcę zrównoważonego ciała, umysłu i ducha.” – Joseph Pilates
„Powrót do życia przez Kontrologię”.
Jeżeli jesteś gotowy wyruszyć w tą cudowną podróż razem z nami – zapraszamy!
Współpracujemy z:
Projektowanie i Wykonawstwo Mebli
Sklep - Narty, Rowery
Lomi Lomi Nui
Terapia Manualna
Szkoła Pilatesu
Strefa Aktywności
Osteopatia
Twórca Stron Internetowych
Pilates Warszawa
Pilates Warszawa – Profesjonalne Zajęcia Dla Każdego
Odkryj najlepsze zajęcia Pilates Warszawa, które pomogą Ci zadbać o swoją sylwetkę oraz poprawić samopoczucie! Ćwicz zarówno w naszym nowoczesnym studio, jak i w wygodny sposób online, pod okiem doświadczonych instruktorów, którzy zadbają o Twoje postępy, motywując Cię do dalszej pracy. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z pilatesem, czy jesteś już zaawansowanym praktykiem, znajdziesz tutaj trening idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów. Każde zajęcia są prowadzone w taki sposób, abyś mógł czuć się komfortowo, a jednocześnie osiągał maksymalne efekty. Nie czekaj więc dłużej – umów się na pierwsze zajęcia już dziś, a przekonasz się, jak wielką różnicę może wprowadzić pilates w Twoje życie, poprawiając Twoje zdrowie, kondycję, elastyczność oraz samopoczucie!
Umów Się na Zajęcia Pilates Warszawa – Skontaktuj się z Nami
Gotowy na zmianę? Zapisz się na próbne zajęcia Pilates Warszawa i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać! Skontaktuj się z nami i rozpocznij swoją przygodę z pilatesem już dziś. Nasze studio pilates jest dla Ciebie otwarte, oferując profesjonalne treningi w przyjaznej atmosferze, gdzie każdy trening to krok ku lepszemu zdrowiu, kondycji i samopoczuciu. Czekamy na Ciebie, aby wspólnie osiągnąć Twoje cele!
Kontakt:
Telefon
+48 508 838 272
pilateslesznowola@gmail.com
Adres Warszawa
Warszawa, Jutrzenki 114